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Introduo O inverno pode ser uma poca desafiadora para manter a rotina de exerccios fsicos, especialmente para aqueles que preferem atividades ao ar livre. A falta de sol e as temperaturas baixas podem desencorajar at mesmo os mais motivados. No entanto, possvel manter o foco e a disciplina para alcanar seus objetivos. Dicas para manter […]

Se voc est procurando por um treinamento personalizado que realmente funcione e te ajude a alcanar seus objetivos, voc veio ao lugar certo! Na Vivi Fernandes Personal, oferecemos um servio exclusivo e totalmente personalizado para ajudar nossos clientes a transformarem seus corpos e melhorarem sua qualidade de vida. Motivao e Foco Um dos principais benefcios […]